კეტო ჩილის რეცეპტი
კეტო ჩილის რეცეპტი კეტომანიასგან! www.ketomania.ge ინგრედიენტები: 300 გრ შერეული ფარში 50 გრ ხახვი 10-15 გრ ჰალაპენიო 40 გრ ზეითუნის ზეთი 10-15 გრ ტომატი პასტა 50 გრ ბულგალური წიწაკა 5-10 გრ ძირა 50 გრ პომიდორი 20 გრ ნიორი 5 გრ წიწაკა მომზადების წესი: პირველ რიგში, ვთუშავთ ხახვს და ნიორს ზეითუნის ზეთში 2-3 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ვამატებთ ბლაუენშტაინის ხორცს და ვთუშავთ 10-15 წუთი, სანამ ხორცი არ გახდება ფხვიერი. ამის შემდეგ ვამატებთ ბულგალურ წიწაკას და პომიდორს, ვუმატებთ ტომატ-პასტას და 100 გრ წყალს. სანამ წყალი ამოშრება ვამატებთ მარილს, ჰალაპენიოს წიწაკას და ძირას გემოვნებით. გემრიელად მიირთვით! / ketomania.ge
მსგავსი ვიდეოები
უცხიმო კვების 7 საფრთხე!
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
ვაშლის ძმრის 7 საოცარი თვისება: ეს უნდა იცოდეთ!
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
როგორ გავაქროთ ტკბილეულის მოთხოვნილება? 8 რჩევა
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
წონის კლება 1 კვირაში: შესაძლებელია?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
7 ყველაზე სასარგებლო საკვები დედამიწაზე
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
გაქვთ თავბრუსხვევა ფეხზე წამოდგომის დროს?
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
ცხიმი მართლა ასუქებს? მითი თუ რეალობა
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები
ნუ ითვლით კალორიებს დიეტის დროს!
Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები