BMI ინდექსის გამოთვლა და მისი გამოყენება ოპტიმალური წონის დასადგენად.
18.5-ზე ნაკლები - არასაკმარისი წონა
18.5-24.5 - ნორმალური
24.5-29.5 - ზედმეტი წონა
30+ - ჭარბი წონა, სიმსუქნე.
BMI კალკულატორი:
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-...
18.5-ზე ნაკლები - არასაკმარისი წონა
18.5-24.5 - ნორმალური
24.5-29.5 - ზედმეტი წონა
30+ - ჭარბი წონა, სიმსუქნე.
BMI კალკულატორი:
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-...