მედიტაცია სხეულის გაჯანსაღებისათვის

#მედიტაცია #kundaliniyoga #იოგა #yoga #ჯანმრთელობა #marinakvataia


სხეული ერთ-ერთი ძვირფასი საჩუქარია,
რაც ჩვენ მოგვეცა.
ეს არის სულის ტაძარი და ნავსაყუდელი.
მაგრამ მას დრო და დრო მოვლა სჭირდება.
ეს მედიტაცია ორი ნაწილისაგან შედგება.
პირველი ნაწილი დაგეხმარება რომ მოუსმინო შენს სხეულს და გააჯანსაღო ის.