მსგავსი ვიდეოები
როგორ გავზარდოთ აზიდვების რაოდენობა ტურნიკსა და ორძელზე?
Levan Kazishvili
ბიცეპსი ძალაზე 4 მისვლა 1 ზე 70 კგ
Aleko Akhvlediani
GYM\u0026FITNESS #4 - ბიცეპსისა და წინა დელტის ვარჯიში.
Lasha Traveler boy
ბიცეფსი განტელით (hummer curl)
Archili rekhviashvili
5 წუთიანი პრესები სახლში | მარტივი და ეფექტური | არანაირი ზე...
Levan Kazishvili
რჩევები ვარჯიშის დამწყებებს
Levan Kazishvili
პოზიტიური და ნეგატიური გამეორება
Levan Kazishvili
სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად ძალოვანი ვარ...
Levan Kazishvili