ბიცეფსი განტელით (hummer curl)

10:12

როგორ დავიწყოთ სირბილი?

Mikheil Shani

11:54

როგორ ემზადება ევროპის დასაპყრობად ჭაბუკა ჭიღლაძე

Mikheil Shani

13:19

ჰენრი კუპრაშვილი - როგორ ვივარჯიშოთ ყველა ასაკში და რჩევები...

Mikheil Shani

00:12

კრაბი - ტურნიკზე

iLia

07:35

ნიკა ლაზარიაშვილი - რჩევები როგორ ვივარჯიშოთ

Mikheil Shani

01:13

როგორ ჩავდგეთ ფორმაში

Mikheil Shani

13:24

არსენა ხატიაშვილი \u0026 კოტე მარი - ვარჯიშები, რომლებიც სტი...

Mikheil Shani

09:51

ნანჩო ჯანაშია - ზურგის და უკანა დელტის ვარჯიშები

Mikheil Shani