ბიცეპსი კედელთან 3 მისვლა 1 აწევა 70 კგ

04:34

წინა დელტის ვარჯიში სახლის პირობებში მინიმალური სა...

04:27

ფეხის ვარჯიში ესპანდერით

05:17

ჩამოწევა ესპანდერით სეტში აქნევა ფეხის

05:22

ფეხის აქნევა

07:42

ფეხის დუნდულა და გვერდების ვარჯიში აქნევების სისტე...

00:20

რა ტიპია ბურდღუ ამის კარგი მოვტყან !!!

01:15

ამოწევა 150კგ 12 ჯერ

00:19

ჩემი გოლი მოყვარულთა ლიგის ფინალში 2021.....ფიტნეს...