სამი სავარჯიშო,რომელიც საწოლიდან ადგომამდე უნდა შეასრულო,თუ გსურს რომ დღე ენრგიულად გაატარო #იოგა

ენერგიის ასამაღლებელი ვარჯიშები

სხეულზე ზრუნვა, მოკლე მაგრამ ძლიერი სავარჯიშო კომპ...

სამი მნიშვნელოვანი მომენტი იოგაში

01:13

ახალი პროექტი რომელიც შენს ცხოვრებას შეცვლის, გადა...

21:03

ლოტუსის პოზა.

23:43

ორგანოების გაწმენდა მარტივი იოგა ვარჯიშების მეშვეო...

20:18

სტრესისგან განთავისუფლება 15 წთ.

07:23

მეორე ჩაკრის სავარჯიშოები