23:31:28
სხეულზე ზრუნვა, მოკლე მაგრამ ძლიერი სავარჯიშო კომპლექსით.
გაზაფხული გვიხლოვდება და ზრუნვა საკუთარ სხეულზე იმატებს, ეს მოკლე მაგრამ ძალიან ძლიერი სავარჯიშოების კომპლექსი დაგეხმარებათ სხეული ფორმაში მოიყვანოთ, ხოლო მათ ვისაც უნდა სხეული მოყვანოს ფორმაში, გაწმ...
02/21/2019
Kundalini Yoga - Marina Kvataia-ის მიერ
23:31:28
ენერგიის ასამაღლებელი ვარჯიშები
კუნდალინი იოგის ვარჯიშები, ენერგიის ასამაღლებლად. მანტრა: "ონგ ნამო, გურუ დევ ნამო". სამჯერ დაწყების წინ და "სატ ნამ " დამთავრებისას. მანტრების მნიშვნელობა და 3 მნიშვენლოვანი მომენტი იოგაში იხილეთ ლი...
11/05/2018
Kundalini Yoga - Marina Kvataia-ის მიერ
00:01:13
ახალი პროექტი რომელიც შენს ცხოვრებას შეცვლის, გადადი ლინკზე...
გაწუხებს უენერგიობა, უძილობა ან ტკივილები წელის ან კიდურების არეშიგსურს გათავისუფლდე სიმძიმის შეგრძნებისგან სხეულში და გახდე უფრო მსუბუქი და მოქნილიგსურს მიაღწიოთ დასახულ მიზნებს და აისრულო სურვილები,...
11/04/2018
Kundalini Yoga - Marina Kvataia-ის მიერ
00:21:03
ლოტუსის პოზა.
იოგაში ლოტუსის პოზა დაკავშირებულია პირველი ჩაკრის გახსნასთან. მის ემოციებთან, სიცოცხლის სურვილთან და თვით რწმენასთან. ის ყველაზე რთულია, იოგის პროცესი გვეხმარება დავაბალანსოთ ეს ჩაკრა და მიწაზეც მყარა...
09/25/2018
Kundalini Yoga - Marina Kvataia-ის მიერ
