გარანტირებული მეთოდი ცხიმის წვისთვის
✅ Instagram: / patiko.b ✅ Facebook: / patiko-10513. . ფორმულა: ბაზისური მეტაბოლიური დონე “ბმდ” ( ენერგია, რომელიც საჭიროა, რომ ცოცხალი დარჩე ) მამაკაცები: ( 10X წონა კგ. ) + ( 6.25X სიმაღლე სმ. ) - ( 5X ასაკი ) + 5 ქალები: ( 10X წონა კგ. ) + ( 6.25X სიმაღლე სმ. ) - ( 5X ასაკი ) - 161 მიღებული ციფრი გაამრავლეთ შემდეგ მონაცემზე ცხოვრების სტილის მიხედვით: ნაკლებად აქტიური ( ტაქსისტი/მძღოლი/ოფისში მომუშავე ) - ბმდ X 1.53 საშუალოდ აქტიური ( დამლაგებელი/დღეში 1 საათი სირბილი ) - ბმდ X 1.76 ძალიან აქტიური - ( კონსტრუქციაზე მომუშავე/დღეში 2 საათი ცურვა ) - ბმდ X 2.23 მიღებულ შედეგს გამოაკელით 15-20% და თქვენ მზად ხართ ცხიმის წვისთვის.
Patiko-ის სხვა ვიდეოები
წელის ტკივილი გაქვს? გააკეთე ეს!
ვარჯიში გიგოსთან ერთად! @bashiachuki_2129
მხრის 5 ვარჯიში რომელსაც უნდა აკეთებდე
მხრის საუკეთესო ვარჯიშები - განტელებით !
01:25
მოგესალმებით ჩემს იუთუბ არხზე
08:45
რას ვჭამ დღის განმავლობაში?
08:55
დაიყენე პრესი 23 დღეში!
05:36
ბიცეფს-ტრიცეფსის ვარჯიში მასიური მკლავებისთვის
მსგავსი ვიდეოები
როგორ გავხდეთ პოპულარული ინსტაგრამზე? ტიკტოკზე? 3 ნაბიჯი
Misho Kalatozi
Deamed - წარბის გადანერგვა
დეამედი - Deamed
წარმატება და ბარაქა ქვეცნობიერის პროგრამირება, ყველაზე ძლიერ...
წარმატების ფორმულა
მოისყიდეთ, დააშინეთ, გაიტაცეთ - სკანდალური ფარული ჩანაწერი
Georgia Official
გიორგი კალანდია - უფროსი ექიმი უროლოგი; ზოგადი, ბავშვთა და ქ...
MMT Hospital
გარანტირებული შესყიდვების ალტერნატივა - კონკურენტული ბაზარი
GBC Georgian Business Consulting
გარანტირებული საჩუქრები ყველას 2022 წლისთვის - აქცია #Newyea...
Hamilton Hair Studio
გარანტირებული პირველი სამსახური სწავლის დამთავრებისთანავე
Lelo For Georgia - ლელო საქართველოსთვის