Eagle Pose ┃ არწივის პოზა ┃ Garudasana ┃ იოგას საწყისები ქარ...
გარუდასანა აძლიერებს და წელავს თქვენს: ტერფებს და წვივებსაძლიერებს: ბარძაყებს, თეძოებს, მხრებს და ზურგის ზედა ნაწილს, აგრეთვე გეხმარებათ კონცენტრაციაში და აუმჯობესებს წონასწორობას.ეს პოზიცია დაგეხმარ...
05/03/2021
Tata Karbelashvili-ის მიერ