სხეულის სკანირება (მოკლე ვერსია - MBSR) 00:12:51

სხეულის სკანირება (მოკლე ვერსია - MBSR)

სხეულის სკანირება სხეულში მოგზაურობაა. ეს არის გონება-სხეულის კავშირი, სხეულის უკეთ გაცნობა და მასთან დამეგობრება.პრაქტიკისას ვაცნობიერებთ რა არის მოცემულ მომენტში, ყურადღებას მივმართავთ სხეულის თითო...