მეუფე ნიკოლოზი - 86. წმ. დიდმოწამე ესტატე-პლაკიდა 01:08:36

მეუფე ნიკოლოზი - 86. წმ. დიდმოწამე ესტატე-პლაკიდა

20.09/3.10: წმ. კანდიდა კართაგენელი, წმ. ესტატე-პლაკიდა, ცოლი მისი თეოპისტა, ძენი მისნი თეოპისტე და აღაპი - ამ წმინდანების წმ. ნაწილები ახალქალაქში ინახება.00:14 წმ. კანდიდა კართაგენელი01:27 წმ. ესტატ...

10/02/2020

მეუფე ნიკოლოზი - 89. წმ. მოციქული ფილიპე დიაკონი 00:49:32

მეუფე ნიკოლოზი - 89. წმ. მოციქული ფილიპე დიაკონი

11/24.10: წმ. მოციქული ფილიპე დიაკონი, წმ. მოწ. ზინაიდა, ღირსი თეოფანე გამომეტყველი, კანონთმთქმელი, წმ. ქალწული პლაციდა, წმ. მელანიუს რენელი, წმ. მოწ. პლაციდიუსი, წმ. მოწ. კვირინ ნორმანდიელი, ღირსი თე...

10/23/2020

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელისთვის 00:07:31

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელისთვის

პლანკის ვარჯიშის 5 ვარიაცია წვრილი წელის დასაყენებლად!ყველა ვარჯიშს ვაკეთებთ 45 წამის განმავლობაში:00:38 - ვარჯიში 1│დადექით ვქედა პლანკაში (იდაყვებზე) და რიგრიგობით მოტრიალდით ერთ მხარეს და შემდეგ მე...

06/23/2020