00:13:59
ფულბოდი – სავარჯიშო პროგრამა მთელი სხეულისათვის.
ფულბოდი პროგრამები - ეს არის სავარჯიშო პროგრამები მთელი სხეულისათვის, როდესაც ყველა ვარჯიშზე ვავარჯიშებთ ყველა კუნთის ჯგუფს.არ ღირს ფულბოდით ვარჯიში დიდი ხნის განმავლობაში, შეიძლება მალე გადაგღალოთ დ...
05/06/2018
Tidani plus-ის მიერ
00:00:37
ადგილიდან ახტომები ფეთქებადი ძალისთვის.
ადგილიდან ახტომები ფეთქებადი ძალისთვის.ეს ვარჯიში უმატებს როგორც საერთო ძალას მთლიანად ორგანიზმში, ასევე ფეხებსაც აძლიერებს. ფეთქებადი ძალაა, როდესაც მაქსიმალურად სწრაფად წევ წონას. რაც უფრო სწრაფად ა...
02/18/2018
Tidani plus-ის მიერ
