მოსალოდნელი სინანული და ჯანსაღი ცხოვრების წესთან დაკავშირებული ქცევა

ეს ვიდეო ეხება ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიაში საკმაოდ ცნობილ ცნებას, მოსალოდნელ სინანულს( Anticipated regret). თავისი არსით, ის, უმეტესად კოგნიტური ცნებაა, თუმცა, ემოციური ანუ აფექტური მხარეც, მისი შემადგენელი ნაწილია. ვიდეოში გაიგებთ: 1. რა არის მოსალოდნელი სინანული 2. რა კავშირშია ის ჯანსაღი ცხოვრების წესთან დაკავშირებულ ქცევებთან. გამოყენებული წყაროები: Zeelenberg, M., \u0026 Pieters, R. (2007). A theory of regret regulation 1.0. Journal of Consumer psychology, 17(1), 3-18. Brewer, N. T., DeFrank, J. T., \u0026 Gilkey, M. B. (2016). Anticipated regret and health behavior: A meta-analysis. Health psychology : official journal of the Division of Health Psychology, American Psychological Association, 35(11), 1264–1275. https://doi.org/10.1037/hea0000294 გმადლობთ ყურადღებისთვის!