ჯეთლეგი, ცვლის სამსახური და უძილობა თინეიჯერებში #3

ნათია თანანაშვილის საავტორო გადაცემა \"მეცნიერება მარტივად\" წარმოგიდგენთ, ლექციებს დღეისათვის აქტუალურ თემებზე.
პროექტის მიზანია, ვთარგმნოთ სამეცნიერო ნაშრომები, ანალიზი გავუკეთოთ და მოგაწოდოთ ინფორმაცია მარტივ ენაზე.

ჩვენი პირველი სერიათა ციკლი ეთმობა, ჰუბერმენ.ლებ-პოდკასტიდან თარგმნილ ლექციებს, რომელთაც წარმოგვიდგენს, სტენდფორდის სამედიცინო უნივერსიტეტის მოქმედი პროფესორი, ნეირობიოლოგიისა და ოფთამოლოგიის მეცნიერებათა დოქტორი ენდრიუ ჰუბერმენი. სადაც ის განიხილავს მეცნიერებასა და გასცემს მეცნიერებაზე მდგომ ტექნიკა-საშუალებებს ბიოლოგიის პრიზმიდან.

დღევანდელი ეპიზოდი ეხება ისევ ძილს. ამჯერად განვიხილავთ ჯეთლეგს, ცვლის სამსახურს, ძილის გრაფიკს ჩვილ ბავშვებში და თინეიჯერებში.
აქვე მოისმენთ მეცნიერებით გამყარებულ რჩევებს და ტექნიკა-საშუალებების ფართო სპექტრს ძილთან დაკავშირებული პრობლემების მოსაგვარებლად.

ორიგინალ ვიდეოს ბმულს იხილავთ აქ:    • How to Defeat Jetlag, Shift Work \u0026 Sl...  
ჩვენი გადაცემის სპონსორია: https://Banaki.Ge

მთარგმნელი და წამყვანი: ნათია თანანაშვილი
პროდიუსერი და რეჟისორი: თეგა დუშუაშვილი
ანალიზი და კორექცია: ნათია ბერელაშვილი