ჯეთლეგი, ცვლის სამსახური და უძილობა თინეიჯერებში #3

ნათია თანანაშვილის საავტორო გადაცემა "მეცნიერება მარტივად" წარმოგიდგენთ, ლექციებს დღეისათვის აქტუალურ თემებზე. პროექტის მიზანია, ვთარგმნოთ სამეცნიერო ნაშრომები, ანალიზი გავუკეთოთ და მოგაწოდოთ ინფორმაცია მარტივ ენაზე. ჩვენი პირველი სერიათა ციკლი ეთმობა, ჰუბერმენ.ლებ-პოდკასტიდან თარგმნილ ლექციებს, რომელთაც წარმოგვიდგენს, სტენდფორდის სამედიცინო უნივერსიტეტის მოქმედი პროფესორი, ნეირობიოლოგიისა და ოფთამოლოგიის მეცნიერებათა დოქტორი ენდრიუ ჰუბერმენი. სადაც ის განიხილავს მეცნიერებასა და გასცემს მეცნიერებაზე მდგომ ტექნიკა-საშუალებებს ბიოლოგიის პრიზმიდან. დღევანდელი ეპიზოდი ეხება ისევ ძილს. ამჯერად განვიხილავთ ჯეთლეგს, ცვლის სამსახურს, ძილის გრაფიკს ჩვილ ბავშვებში და თინეიჯერებში. აქვე მოისმენთ მეცნიერებით გამყარებულ რჩევებს და ტექნიკა-საშუალებების ფართო სპექტრს ძილთან დაკავშირებული პრობლემების მოსაგვარებლად. ორიგინალ ვიდეოს ბმულს იხილავთ აქ:    • How to Defeat Jetlag, Shift Work \u0026 Sl...   ჩვენი გადაცემის სპონსორია: https://Banaki.Ge მთარგმნელი და წამყვანი: ნათია თანანაშვილი პროდიუსერი და რეჟისორი: თეგა დუშუაშვილი ანალიზი და კორექცია: ნათია ბერელაშვილი