მაჯის ვარჯიში სკამის დახმარებით. 30+30+30 სამი გამეორება 1 წუთიანი დასვენება გამეორებებს შორის.

13.08.2021 01:36

ზურაბ წიკლაური

არხი

ვარჯიში შევასრულოთ ორ დღეში ერთხელ რადგან კუნთებმა და ყესებმა მოასწრონ აღდგენა. Created by InShot:https://inshotapp.page.link/YTShare

გაზიარება:

ზურაბ წიკლაური-ის სხვა ვიდეოები

ხელების ვარჯიშები გამძლეობაზე. სტატიკა +დინამიკა

ქვით ვარჯიში 2

გველხოკერა

კერამოგრანიტი ფუგის წასმა

tornike kereselidze

David Kvirikadze

Levan Kazishvili

Nika Bulbulashvili

Ketogen_Ge - ვიტამინები და უშაქრო პროდუქტები

Online Trainer Nina Iluridze

Fitness Georgia

Levan Kazishvili