როგორ გავზარდოთ ბენჩზე წონები? მკერდის ვარჯიში. შეჯიბრისთვის მზადება, ვლოგი 6.

22.04.2024 23:40

მე და ჯაბა გიზიარებთ მკერდის მასის და სიძლიერის გასაზრდელად სხვადასხვა ინფორმაციას. ვსაუბრობთ აგრეთვე დიეტაზე და ვამსხვრევთ მითებს შრობაზე. ვიდეო შეჯიბრამდე 10 დღით ადრეა გადაღებული. გამოიწერეთ არხი, შეჯიბრსაც აუცილებლად გავაშუქებ #bodybuilding #competition #gym #benchpress #chestworkout ჯაბას ინსტაგრამი - https://www.instagram.com/sepiashvili... ბიოჰაკერის ტელეგრამ საინფორმაციო ჯგუფის ლინკი - https://t.me/tribute/app?startapp=s2I4

გაზიარება: