ეპიზოდი 03 | რა არის მანტრა? 10 პოზა ენერგიულობისა და სიჯანსაღისთვის

მესამე ეპიზოდში შივო რამადატა მოგვიყვება თუ რა არის მანტრა, როგორ და რისთვის გამოიყენება ტექნოლოგია რომელიც ათასწლეულებს ითვლის. ასევე ამ ეპიზოდში გელოდებათ 10 პოზისგან შემდგარი იოგას ვარჯიში დამწყებთათვის. იოგა ყველას - არის გამაჯანსაღებელი პლატფორმა, რომელიც გთავაზობთ ყოველდღიურ რეალობაში მიღებული სტრესისგან გათავისუფლების სხვადასხვა საშუალებებს. იოგები: შივო და დევდასი ეცდებიან ჩაგახედონ იოგას ნამდვილ არსში, რაც გულისხმობს აღქმის და ენერგიის დონის ამაღლებას, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას შინაგანი, უნივერსალური ბედნიერების გამოღვიძებით და ამის საშუალებით გათავისუფლებას მიჯაჭვულობებისგან, წარსულისაგან და სტრესებისაგან. პირველი ეპიზოდი სრულად :    • ეპიზოდი 1 | რა არის იოგა?  5 პოზა დღი...   გამოიწერეთ ჩვენი იუთუბის არხი ინსტაგრამის გვერდი :   / yoga_yvelas   ფეისბუკის გვერდი :   / yoga-yvelas   დაგვიტოვეთ კითხვები კომენტარებში და შემდეგი ეპიზოდის დადებამდე ჩავწერთ ვიდეოს, სადაც პასუხს გავცემთ თქვენს ყველა შეკითხვას. 0:00 - რა არის მანტრა? 04:20 - ვარჯიში დახმარებისთვის უზარმაზარ მადლობას ვუხდით მუსიკოს Saphileaum - ს. ნამასტე ჯეი გურუდევ