ეპიზოდი 05 | იოგას 20 პოზა ენერგიულობისა და მედიტატიურობისთვის

მეხუთე ეპიზოდში შივო რამადატა გვიჩვენებს 20 პოზისგან შემდგარ იოგას ვარჯიშს დამწყებთათვის. იოგა ყველას - არის გამაჯანსაღებელი პლატფორმა, რომელიც გთავაზობთ ყოველდღიურ რეალობაში მიღებული სტრესისგან გათავისუფლების სხვადასხვა საშუალებებს. იოგები: შივო და დევდასი ეცდებიან ჩაგახედონ იოგას ნამდვილ არსში, რაც გულისხმობს აღქმის და ენერგიის დონის ამაღლებას, ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებას შინაგანი, უნივერსალური ბედნიერების გამოღვიძებით და ამის საშუალებით გათავისუფლებას მიჯაჭვულობებისგან, წარსულისაგან და სტრესებისაგან. პირველი ეპიზოდი სრულად :    • ეპიზოდი 1 | რა არის იოგა?  5 პოზა დღი...   მესამე ეპიზოდი სრულად :    • ეპიზოდი 03 | რა არის მანტრა? 10 პოზა ...   გამოიწერეთ ჩვენი იუთუბის არხი ინსტაგრამის გვერდი : https://www.instagram.com/yoga_yvelas/ ფეისბუკის გვერდი : https://www.facebook.com/Yoga-Yvelas/ დაგვიტოვეთ კითხვები კომენტარებში და შემდეგი ეპიზოდის დადებამდე ჩავწერთ ვიდეოს, სადაც პასუხს გავცემთ თქვენს ყველა შეკითხვას. დახმარებისთვის უზარმაზარ მადლობას ვუხდით მუსიკოს Saphileaum - ს. ნამასტე ჯეი გურუდევ