როგორ შევინარჩუნოთ წონა - სახლის ვარჯიშები, კვება, აქტიურობა
როგორ შევინარჩუნოთ წონა, როდესაც მივაღწევთ რაღაც კონკრეტულ შედეგს? არ ვცვლით არაფერს, ვაგრძელებთ სწორ კვებას და სწორ ვარჯიშს, ნებისყოფაც ისევ დაგვჭირდება, უბრალოდ ახლა უკვე სადმე რომ წავალთ გემრიელობების ჩასაყლაპად, სინდისი აღარ შეგვაწუხებს, მაგრამ დროთა განმავლობაში უარის თქმა მაინც მოგვიწევს, სხვანაირად ვერ შევინარჩუნებთ მიღწეულ შედეგს და ისევ წავალთ სიგანეში ;) უფასო რჩევები და რეკომენდაციები - https://bit.ly/3bS9XJu სწორი კვების და ვარჯიშის პროგრამები(და ფასები) - https://bit.ly/2YtFNbZ Instagram GEO - / mikecerber Instagram ENG - / cerbermike Facebook - / mikecerber Music - Vato Kokhreidze Sound - Deme Mikeladze
MikeCerberGEO-ის სხვა ვიდეოები
სიმსუქნიდან - ლამაზ სხეულამდე (ჩემი 6 თვის სახლის...
08:09
HUNGRYMAN აწი უკვე FULLMAN - 6 თვიანი ტრანსფორმაცი...
09:19
ცხიმის წვის ერთ-ერთი ეფექტური საშუალება
01:00
მალე... გავარჩევთ თუ როგორ შევძელი ეს... დაელოდე
26:18
20 Km ფეხით - კალორიების წვა, ბევრი საყვარელი ძაღლ...
29:22
დავიკელი 7.7კგ 30 დღეში, ბევრია თუ ცოტა? სწორი სირ...
08:04
L-Carnitine - ღირს თუ არა მიღება? მართლა ცხიმის მწ...
03:31
სადღაც იქით - Film By Mike Cerber
მსგავსი ვიდეოები
როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ წონა სამუდამოდ
Eliso \u0026 Giorgi
როგორ შევინარჩუნოთ წონა მენოპაუზის დროს!
პირადი ექიმი- მარი მალაზონია
Fashion Time - ერთი დღე სპორტდარბაზში "Prolife" ალექსანდრა პ...
Music Box
წონის კლება მარტივად - 15 გზა როგორ დავიკლოთ და შევინარჩუნოთ...
Kote Todua
#დიეტა - სტუმრად ლაშა უჩავასთან - როგორ დავიკელი 8 თვეში 51...
Game of Diet
#დიეტა - #ძილისაპნოე, ჭარბი წონის ერთ-ერთი მიზეზი
Game of Diet
#ცილები ქეთი ასათიანის რუბრიკა - 9 თვეში დავიკელი 55 კგ. რატ...
Game of Diet
#დიეტა - #მეტაბოლიზმი. ძილში უფრო მეტ ცხიმს ვწვავთ, თუ ვარჯი...
Game of Diet