ტრიცებსის და ბიცებსის ვარჯიშები

12:43

გუგა ბარათაშვილი - ბიცებსის და ტრიცებსის კომპლექტური ვარჯიშ...

Mikheil Shani

05:51

მკერდის, ბიცებსის და ტრიცებსის ვარჯიში სახლის პირობებში

Athlet TV

06:32

ლადო თეთრაული - ტრიცებსი \u0026 ბიცებსი და მათი მუშაობის პრ...

Mikheil Shani

13:09

10 წუთიანი ხელების ვარჯიშები│სახლის პირობებში │ვარჯიში დამხმ...

Tata Karbelashvili

26:31

ხელების სრულყოფილი ვარჯიში - ბიცეფსი/ტრიცეფსი

Pump

17:59

ბიცეფსის და ტრიცეფსის ვარჯიში ზურა გაგნიძესთან ერთად

Nika Bulbulashvili

05:51

სუპერსეტები - გაანადგურე მხარი, ტრიცეფსი და ბიცეფსი 45 წუთში...

Patiko

07:15

როგორ მოვიმატოთ წონაში?

Pump