განტელის ამოწევა სუმოს სტილში.

როგორ გავიძლიეროთ მუშტის დარტყმა ისე რომ დარტყმის დროს არ გვ...

Giorgi M Workout

ბიცეფსი განტელით (hummer curl)

Archili rekhviashvili

ფეხის უკან აქნევა განტელით ჩოქბჯენში, დიდი დუნდულა კუნთისთვი...

სერგია ავა"რ"განდელის ახალი ვიდეო.

Avtandil Gegeshidze

შებრუნებული ჰიპერექსტენზია განტელით მაგიდაზე.

როგორ ემზადება ევროპის დასაპყრობად ჭაბუკა ჭიღლაძე

Mikheil Shani

ჰენრი კუპრაშვილი - როგორ ვივარჯიშოთ ყველა ასაკში და რჩევები...

Mikheil Shani

კრაბი - ტურნიკზე

iLia