პოზიტიური და ნეგატიური გამეორება

Name: პოზიტიური და ნეგატიური გამეორება
Uploaded: 2023-11-11T04:20:07+04:00
Duration: 1068S

12/11/2021

Levan Kazishvili-ის მიერ

ერთ-ერთმა ჩემმა მაყურებელმა იკითხა, გამეშალა პოზიტიური და ნეგატიური გამეორებების თემა. ეს საკითხი ძალიან მნიშვნელოვანია თუ ჩვენ გვინდა კუნთოვანი მასის გაზრდა! მე ყოველთვის მოხარული ვარ, როდესაც ვხედავ თქვენს დაინტერესებას, ეს ჩემთვის ერთგვარი მოტივაციაა, რომ ასეთი ვიდეოები გადავიღო. მოცემულ ვიდეოში ვხსნი პოზიტიურ და ნეგატიურ გამეორებებს რამოდენიმე ვარჯიშის შესრულების დროს.

სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთქოთ სწორად ძალოვანი ვარჯიშის დროს?
   • სუნთქვის გასაღები | როგორ უნდა ვისუნთ...

პერსონალური ვარჯიშით დაინტერესების შემთხვევაში მომწერეთ ჩემს გვერდებზე რომლებიც ქვემოთაა

გამოიწერეთ გვერდები
FB:   / levankazishviliofficial
IG:   / levankazishvili
Youtube:    / levankazishvili

ვიდეოები „Levan Kazishvili"-ისგან

წყლის დალევის სწორი რეჟიმი
2021-02-15 00:00:00

5 წუთიანი პრესები სახლში | მარტივი და ეფექტური | არანაირი ზედმეტი ინვენტარი — 5 წუთიანი პრესები სახლში | მარ...
2022-04-04 00:00:00

რა არის კრეატინი? როგორ გამოვიყენოთ სწორად? — რა არის კრეატინი? როგორ გამოვი...
2021-02-28 00:00:00

გეინერი | როგორ მოვიმატოთ წონაში კუნთოვანი მასის ხარჯზე | კალორიული მათემატიკა — გეინერი | როგორ მოვიმატოთ წონა...
2021-04-13 00:00:00

სადალაქო მაფია - განხილვა | სრული სერვისი — სადალაქო მაფია - განხილვა | სრ...
2021-04-01 00:00:00

სადალაქო კლიპერს - განხილვა | ვეშის ზმანი — სადალაქო კლიპერს - განხილვა |...
2021-06-11 00:00:00

ჩემი პირველი ფრენა | ნახტომი 370 მეტრიდან | პარაგლაიდინგი |იალღუჯის მთა — ჩემი პირველი ფრენა | ნახტომი 3...
2021-03-14 00:00:00

რა არის გლუტამინი? გლუტამინის ბენეფიტები და ის რაც არ იცის ფიტნესში მყოფმა 90% ადამიანმა! განხილვა — რა არის გლუტამინი? გლუტამინის...
2021-03-29 00:00:00

რა არის პროტეინი? უგემრიელისი და ჯანსაღი საუზმის მომზადება — რა არის პროტეინი? უგემრიელისი...
2021-02-23 00:00:00

რა არის ამინომჟავები? რამდენი სახისაა და რისთვისაა ისინი? განხილვა — რა არის ამინომჟავები? რამდენი...
2021-03-09 00:00:00

Download unavailable'}},'clickTrackingParams':'CBMQxzciEwiZr4Oo7baGAxWMyUIFHUZdDnkyC29mZmxpbmVsaXN0'}},'miniplayer':{'miniplayerRenderer':{'playbackMode':'PLAYBACK_MODE_ALLOW'}},'contextParams':'Q0FFU0FnZ0M='},'streamingData':{'expiresInSeconds':'21540 — Download unavailable"}},"click...
2021-06-05 00:00:00

ცივი შხაპის ბენეფიტები | Beard Time Unboxing — ცივი შხაპის ბენეფიტები | Beard...
2021-06-18 00:00:00

რჩევები ვარჯიშის დამწყებებს
2022-12-09 00:00:00

პასუხი კომენტრებზე #1
2021-08-09 00:00:00

სადალაქო ბარბოსა - განხილვა \u0026 გასეირნება ჰარლით — სადალაქო ბარბოსა - განხილვა \u...
2021-03-05 00:00:00

სადალაქო ლიბერთი - განხილვა | Liberty Barbershop Tbilisi — სადალაქო ლიბერთი - განხილვა |...
2021-08-01 00:00:00