დესარტი გამოცხობის გარეშე შვრიით,ვეგანური ვეჯი დესერტი, No Bake VEGAN Dessert Recipe,oatmeal cookies

ხართ თუ არა ვეგანი, თუ ცდილობთ უფრო ჯანმრთელად იკვებოთ, ეს ის დესერტი , რომელსაც არ გამოაცხობთ,და რომელიც არის თქვენი ჯანმრთელობისათვის სასარგებლო. მხოლოდ თქვენთვისაა. ის შედგება ვეგანური ნედლეულისაგან (არ საჭიროებს ბევრი სამზარეულოს ნივთის გამოყენებას,მომზადებისათვის), არ აცხობენ, არ შეიცავს ქიმიურ დანამატებს და მზადდება მარტივად და ძალიან გემრიელია! ასე რომ, თუ ჯანმრთელ, მარტივ რეცეპტებს ეძებთ, სცადეთ.
ასევე ვინც მარხულობთ შეგიძლიათ უპრობლემოთ მოამზადოთ ეს არის სასწაული არომატის მქონე დესერტი.დესერტი რომელმაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ხედვა და მიმართულება კულინარიაში.
დესერტი გამოცხობის გარეშე შვრიით,ვეგანური ვეჯი დესერტი.
------------------------
ბოდიშს ვითხოვ ვიდეოში არის შეცდომა ,ქოქოსის რძის მაგივრად უნდა ეწეროს ქოქოსის ზეთი.
------------------------

ინგრედიენტები:
------------------------------
1. შვრია 200 გ
2. შვრიის ფქვილი 135 გ
3. მარილი 1/4 ჩ.კ
4.ვანილი 1 ს.კ ან ვანილის ექსტრაქტი
5. ქოქოსის ზეთი 240 მლ
6. თაფლი,აგავის სიროფი,ან მაპლე სიროფი 105 გ
7. შავი შოკოლადი 280 გ
8.მიწისთხილის კარაქი 250 გ
------------------------------
მინანქარი:
1. შავი შოკოლადი 280 გ
2. მიწისთხილის კარაქი 250 გ
------------------------------
მომზადება:
------------------------------
დიდი ზომის ჯამში მოვათავსოთ შვრიის ფანტელები,დავუმატოთ შვრიის ფქვილი ,მარილი ვანილი და კარგად მოვურიოთ.შემდეგ ჩავასხათ ქოქოსის ზეთი და მოვურიოთ ერთგვარი მასის მიღებამდე.
ვუმატებთ 105 გ თაფლს. ან მაპლე სიროფი ან აგავას სიროფი რომელიც მოიძებნება სამზარეულოში.გადავიტანოთ ფორმაზე გადავანაწილოთ თანაბრათ და გავყინოთ იქამდე სანამ მომზადდება შოკოლადის მინანქარი.
მინანქრის მომზადება:
შავი შკოლადი დავჭრათ დიდ ნაჭრებათ და მოვათავსოთ საშუალო ზომის ქვაბში დავუმატოთ მიწისთხილის კარაქი,და დავადგათ დაბალ ცეცხლშე გასადნობათ.ვურიოთ პერიოდულათ,რათა არ მიგვეწვეს.
როდესაც გადნება კავაციოთ ოთახის ტემპერატურაზე და მოვასხად უკვე კარგად გაციებულ მასას,მინანქარი თანაბრათ გადავანაწილოთ,ზემოდან მოვაყაროთ შვრიის მორჩენილი ნაზავი.
და შევდგათ მაცივარში დაახლოებით 2 საათით,უმჯობესია მთელი ღამით.
რაოდენობა მოცემული ინგრედიენტებით:6 მოზრდილი ზომის ნაჭერი.
----------------------------------------------------
No Bake VEGAN Dessert Recipe
----------------------------------------------------
Are you a vegan if you are trying to eat healthy, these vegetarians you do not bake are just for you. They are vegan, raw (does not require preparation), do not bake, do not contain gluten, are easy to prepare and are very tasty! So if you are looking for healthy, simple recipes, give it a try.

recipe:
-----------
1. Rolled oats 200 g
2. Oat flour 135 g
3. Salt 1/4 Tsp
4. Vanila Sugar 1 Tbs
5. Coconut Oil 240 ml
6. Maple cyrup 105 g
7. Dark Chocolate 280 g
8. Smooth peanut Butter 250 g
------------------------------
ganache:
-------------------------------
1. Dark Chocolate 280 g
2. Smooth peanut Butter 250 g
---------------------------------
Canon Zoomobjektiv :https://amzn.to/3qWR67y​​​​​​​​

Canon Zoomobjektiv EF-S 18-55mm:https://amzn.to/3aHOKDT​​​​​​​​

Canon Objektiv EF-S 24mm :https://amzn.to/37CNLmJ​​​​​​​​

Canon Objektiv EF-M 22mm:https://amzn.to/3kdOvnf​​​​​​​​

Canon Objektiv EF 50mm Brennweite:https://amzn.to/3bwboON​​​​​​​​

Leichtes Kamera-Dreibeinstativ:https://amzn.to/3aJcyHL​​​​​​​​

Rollei Compact Compact Traveler No:https://amzn.to/2MdL7ME​​​​​​​​

ELEGIANT Ringlicht Stativ, 10\":https://amzn.to/3qKHNrf​​​​​​​​

VicTsing 10\" :https://amzn.to/3pJp7qL​​​​​​​​

Rhodesy Oktopus Handy Stativ :https://amzn.to/2ZFqxbd​​​​​​​​

NEXGADGET 102 Teiliges Spritztüllen:https://amzn.to/3pQtsbS​​​​​​​​

SUPER KITCHEN Nudelholz:https://amzn.to/3ulmkaF​​​​​​​​

Saebye Teigrolle Edelstahl:https://amzn.to/3qLkT3f​​​​​​​​

Große Antihafte Backmatte:https://amzn.to/3aLwkT3​​​​​​​​

ESDDI LED Fotolicht, Videolicht, 176 LED:https://amzn.to/3aJEkUl​​​​​​​​

GEEKOTO Softbox Set Fotostudio 50 x 70cm,:https://amzn.to/3keHG4V​​​​​​​
----------------------------------------------
https://www.facebook.com/groups/14269... subscribe დაგვიმეგობრდით
----------------------------------------------
#დესერტიგამოცხობისგარეშეშვრიით
#ვეგანურივეჯიდესერტი
#გრანოლა
#NoBakeVEGANDessertRecipe
#შვრიისდესერტი
#დესერტიგამოცხობისგარეშე
#შვრიისორცხობილა
#ნამცხვარიგამოცხობისგარეშე
#nobackedesert
#სამარხვოდესერტი
#სამარხვონამცხვარი
#სამარხვოშოკოლადისნამცხვარი
#შვრიისნამცხვარი
#oatmealcookies
#chefgigabackes