კრეატინი - ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ

ამ ვიდეოში განვიხილავთ ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ დანამატს - კრეატინს. რა არის კრეატინი, როგორ მოქმედებს, რა შედეგები მოაქვს ჩვენთვის და მითებზე.

თუ მოგეწონათ ვიდეო დაალაიქეთ, გაუზიარეთ მეგობრებს და გამოიწერეთ იქს-ფიტის YouTube არხი.

ასევე შეგიძლიათ დააკომენტაროთ ის საკითხები, რომლებზეც გსურთ მსგავსი ვიდეო.

გამოიწერეთ ჩემი Instagram - https://www.instagram.com/giorgikhmal...

მოიწონეთ იქს-ფიტის Facebook - https://www.facebook.com/xtrainers

იქს-ფიტი - გახდი სხვისი მოტივაცია

#კრეატინი #ვარჯიში #მასა #ძალა #კუნთები #სწორიკვება