00:02:19 Push ups როგორ ივარჯიშო სწორად?Push ups - მკერდის საბაზისო ვარჯიში, რომელშიც ასევე მთელი სხეულია ჩართული.ივარჯიშე ნებისმიერ ადგილას, შეასრულე ვარჯიშები სწორი ტექნიკით.#ლიფფიტისწესები #ვარჯიშისწესები #Pushu... 06/12/2021 · Liffit-ის მიერ
