ხელებზე დგომი - ვიდეო გაკვეთილი [ Handstand Tutorial ]
Bar Grands-ის და Calisthenics.Org-ის ოფიციალური Facebook გვერდი: / bargrandscalisthenicsorg
03/28/2016
Bar Grands-ის მიერ
Bar Grands-ის და Calisthenics.Org-ის ოფიციალური Facebook გვერდი: / bargrandscalisthenicsorg
03/28/2016
Bar Grands-ის მიერ
სანამ ვარჯიშს დაიწყებდეთ აუცილებლად კარგად გახურდით და ვარჯიშის შემდეგ გააკეთეთ გაწელვები.პირველი სეტის ვარჯიშების განმეორებები:ორზე ასვლა 5-ჯერღერძიდან აზიდვა 20-ჯერღერძზე აწევა 20-ჯერროგორც ვიდეოშია...
06/03/2015
Bar Grands-ის მიერ