00:06:39
გემრიელი რაც მთავარია. ჯანსაღად კვება მარტო 6 ის მერე ჭამა არაა, ცხოვრების წესია და აქ წესებს ჩვენ ვწერთ.უყურე, დატკბი, კალორიულ დეფიციტში დარჩი, თუ მომატება გინდა 1 კგ-ზე 2 გრ ცილა ჭამე, გამოგვიწერე,...
06/01/2024
სუფრის კოვზი-ის მიერ
00:06:08
ტაკოები თუ გესიზმრება ეს ვიდეო შენთვისა, ოღონდ კერძი ტაკო და მექსიკური.დღეს გამოგზაურებთ შორეულ მექსიკაში და დაეუფლებით მარტივ მაგრამ გამოსადეგ ტექნიკებს.აბა წავიდაააა, არრრივააააა, მექსიკააა!ჩვენი არ...
05/17/2024
სუფრის კოვზი-ის მიერ
00:06:12
ცუდი ჩაქაფული არ არსებობს, მაგრამ არსებობს უკეთესი! 🌱დღეს ჩვენ გასწავლით თუ როგორ უნდა მოამზადო საუკეთესო ჩაქაფული მარტივად და საუკეთესოდ.ჩვენი არხის მიზანია გავზარდოთ ინტერესი კულინარიული არხების მი...
05/10/2024
სუფრის კოვზი-ის მიერ