მოგესალმებით მეგობრებო, რამდენიმე დღის წინ ძალიან საინტერესო საჩუქარი მივიღეთ კომპანია გებასგან, 5 ჯერადი კვება რომლის კალორიების რაოდენობაც არის 1152, იქიდან გამომდინარე რომ ბევრ ადამიანს სურს გახდომა და წონაში კლება და მათთვის ეს პროცესი დაკავშირებული არის უსაზღვრო დიეტებთან და ტკივილთან გადავწყვიტეთ ეს სტერეოტიპები დაგვემსხვრია.
გება : http://bit.ly/2HaC09j
საიტი : http://bit.ly/2UE4yju
პრომო კოდი : VATOSVLOGI
პირველი ეტაპი იყო ეგრედ წოდებუული \"unboxing\" (განყუთვა) და ამის შემდგომ დეგუსტაცია როგორც ნამდვილ მასტერშეფს კონსტანტინეს შეეფერებოდა ისე (შევეცადე მაინც )
5 ჯერადი კვების მენიუ:
1. საუზნე: რაფაელო - 130 ბრამი
ცილა - 23.1
ცხიმი - 9.3
ნახშირწყლები- 3
კალორია 235
2. სალათი: ფხასი - 150 ბრამი
ცილა - 7
ცხიმი - 17
ნახშირწყლები- 7
კალორია 220
3. სადილი: კატლეტი ისპამახი - 130 გრამი
წიწიბურა- 100 ბრამი
ცილა - 27,1
ცხიმი - 4
ნახშირწყლები- 25,7
კალორია 291
4. სუპი: გოგრის - 200 გრამი
ცილა - 4,7
ცხიმი - 6
ნახშირწყლები- 12
კალორია 159
5. ვახწამი: მობრაწულა - 170 გრამი
ცილა - 29
ცხიმი - 11
ნახშირწყლები- 3,3
კალორია 247
იმედი მაქვს მსგავსი რუბრიკა \"მასტერშეფი\" მოგეწონათ და ვფიქრობ უახლოეს მომავალში გავაკეთებთ მსგავს სხვა ანბოქსინგსაც მასტერშეფურად სწორედ ამიტომ არ დაგავიწყდეთ ჩვენი არხის გამოწერა.
გება : http://bit.ly/2HaC09j
საიტი : http://bit.ly/2UE4yju
პრომო კოდი : VATOSVLOGI
პირველი ეტაპი იყო ეგრედ წოდებუული \"unboxing\" (განყუთვა) და ამის შემდგომ დეგუსტაცია როგორც ნამდვილ მასტერშეფს კონსტანტინეს შეეფერებოდა ისე (შევეცადე მაინც )
5 ჯერადი კვების მენიუ:
1. საუზნე: რაფაელო - 130 ბრამი
ცილა - 23.1
ცხიმი - 9.3
ნახშირწყლები- 3
კალორია 235
2. სალათი: ფხასი - 150 ბრამი
ცილა - 7
ცხიმი - 17
ნახშირწყლები- 7
კალორია 220
3. სადილი: კატლეტი ისპამახი - 130 გრამი
წიწიბურა- 100 ბრამი
ცილა - 27,1
ცხიმი - 4
ნახშირწყლები- 25,7
კალორია 291
4. სუპი: გოგრის - 200 გრამი
ცილა - 4,7
ცხიმი - 6
ნახშირწყლები- 12
კალორია 159
5. ვახწამი: მობრაწულა - 170 გრამი
ცილა - 29
ცხიმი - 11
ნახშირწყლები- 3,3
კალორია 247
იმედი მაქვს მსგავსი რუბრიკა \"მასტერშეფი\" მოგეწონათ და ვფიქრობ უახლოეს მომავალში გავაკეთებთ მსგავს სხვა ანბოქსინგსაც მასტერშეფურად სწორედ ამიტომ არ დაგავიწყდეთ ჩვენი არხის გამოწერა.
