Download unavailable"}},"clickTrackingParams":"CAwQxzciEwi1y5Cxs5KGAxX0ZXoFHR0mDXcyC29mZmxpbmVsaXN0"}},"miniplayer":{"miniplayerRenderer":{"playbackMode":"PLAYBACK_MODE_ALLOW"}},"contextParams":"Q0FFU0FnZ0M="},"streamingData":{"expiresInSeconds":"21540

ეს მედიტაცია ორიენტირებულია 7 ძირითადი ჩაკრის დაბალანსებაზე, სუნთქვის, ვიზუალიზაციის და მანტრის (ვიბრაციული ბგერების) გამოყენებით. 7 ძირითადი ჩაკრა და მათი მანტრებია: მულადჰარა - ლამ, სვადჰისთანა - ვამ, მანიპურა - რამ, ანაჰატა - იამ (YAM) ვიშუდჰა - ჰამ, აჯნა - ომ, საჰასრარა - ააჰ (ან ჩუმად, გონებაში ომ) Facebook:   / meditaciaqartulad   🌞ქართულად გიდირებული მედიტაციები მედიტაცის უფასო აპლიკაცია Inisght timer - https://insighttimer.app.link/0xF0UsA... 🧘‍♂️მაინდფულნესის ონლაინ კურსი დამწყებთათვის 👇 https://insighttimer.com/play/course/...