ვარჯიში სახლის პირობებში/workout at home

შენი ჯერია
#გამოიწვიეჯაბაი და შეასრულე უმარტივესი სავარჯიშოები, სახლის პირობებში
ოღონდ გახსოვდეს, მე უბრალო #ჯაბაი ვარ, შენნაირი და არა ფიტნეს ინსტრუქტორი, მე თუ ეს შევძელი, ესეიგი შეძლებ შენც, თორემ ძნელი, რომ იყოს განა მე ვიზავდი
ნუ \"პატარა\" ხარვეზები კი მაქვს :D ფეხებზე სიმძიმე ვერ დავიდე სისწრაფეში :) ასეა მარტო როცა ვარჯიშობ და კიდევ რაღაცეები, რომელიც უბრალოდ უნდა გაატაროთ
მთავარია შენ ივარჯიშო კარგად, სწორად და ჯანსაღად
არ გაჩერდე #გამოიწვიეჯაბაი და გადაიღე შენი ვიდეო