ზაფხულის დილის რუტინა 🫐 (შაბათობით \u0026 კარგი ამინდის დროს) 🍓 ვლოგი

დილა მშვიდობისა! ამ ვიდეოში გაჩვენებთ ჩემს საყვარელ შაბათი დღის რუტინას კარგი ამინდების დროს. ზოგადად ერთ დროს ვიღვიძებ ხოლმე შაბათ-კვირასაც, ასე უფრო მიადვილდება რეჟიმში ყოფნა. მაღვიძარის გარეშე მეღვიძება ხოლმე 7:00-სკენ. საკმაოდ ნელა ვიწყებ ხოლმე დილას, კარგი საუზმით და იდეალურ შემთხვევაში პატარა დაბალი ინტენსივობის ვარჯიშით. სახლში მოსვლის შემდეგ კი ჩემი საყვარელი ხილზე ნადირობის რუტინის დრო მოდის.
იმედია იხალისებთ! გკოცნით და გეხვევით!
--------------------------------------------------------------
Facebook ჯგუფი:   / caveolae  
ჩემი ინსტაგრამი:   / caveolae  
ჩემი მეორე არხი ინგლისურად:    / @caveola  
საკონტაქტო იმეილი: [email protected]

უყურეთ მეტს:
რჩევები უცხოეთში წასვლის მსურველთათვის:    • 14 რჩევა უცხოეთში სწავლის მსურველთათვ...  
ნამდვილი სამოტივაციო წერილები:    • როგორ მოვხვდეთ კემბრიჯის, ლუნდისა და ...  
როგორ დავწეროთ: სამოტივაციო წერილი:    • როგორ დავწეროთ სამოტივაციო წერილი || ...  
როგორი CV მუშაობს:    • CV, რომლითაც მოვხვდი ყველა სასურველ ს...  
როგორ ავიღე 102/120 TOEFL-ში მომზადების გარეშე , ჩემი ისტორია + რჩევები ინგლისურის გაუმჯობესებისთვის:    • როგორ ავიღე 102/120 TOEFL-ში მომზადებ...  
ვიდეო დღიურები / ვლოგ /VLOG ფლეილისტი:    • რატომ ვიდეო დღიურები? || VLOG 1 || Vl...  
--------------------------------------------------------------
DIGITAL INSTITUTE-ის ვებგვერდი: https://www.digitalinstitute.ge
ჩემი პრომო კოდი: #CAVEOLAE
რეგისტრაციისას გრაფაში “საიდან გაიგე ჩვენს შესახებ” აირჩიეთ “ინფლუენსერი” და გაიხსნება პრომო კოდის ველი, სადაც შეიყვანთ ჩემს კოდს და კურსზე 10%-იან ფასდაკლებას მიიღებთ.

მუსიკა:
თოლია - თოჯინები იცინიან
ლილი გეგელია - გამოდი
მარეხ გოძიაშვილი - ყვავილებში დამეკარგე