ვიდეო გადაღებულია აგვისტოში, არავის არაფერი არ გვჭირს, ყველა კარგად არის :))) ვიდეოში ასახულია არასწორი კვება :))) სწორ ვარჯიშებთან ერთად :)) საერთო ჯამში იმის თქმა გვინდა, რომ როდესაც ხართ სადმე დასასვენებლად ან მივლინებაში, ნუ იტანჯებით და შეირგეთ ყოველი წამი, თუმცა ეს მაინც ეხება იმ ადამიანებს, ვისაც არ ეზარება პაუზის შემდეგ მალევე ჩადგეს ფორმაში და გააგრძელოს სწორი კვებაც, სწორი ვარჯიშიც და სწორი მიდგომა ყველაფრის მიმართ, დანარჩენებმა თვითონ გადაწყვიტეთ ;))) წარმატებები ყველას :))))
უფასო რჩევები და რეკომენდაციები - https://bit.ly/3bS9XJu
სწორი კვების და ვარჯიშის პროგრამები(და ფასები) - https://bit.ly/2YtFNbZ
Nika Kako Kakoishvili - / nik.kako
Nika Vasa Vasadze - / nika.vasadze.7
HUNGRYMAN - https://www.youtube.com/channel/UCWGU...
My Social Media:
Instagram GEO - / mikecerber
Instagram ENG - / cerbermike
Facebook - / mikecerber
Music \u0026 აპირატარ - / vatokokhreidze
უფასო რჩევები და რეკომენდაციები - https://bit.ly/3bS9XJu
სწორი კვების და ვარჯიშის პროგრამები(და ფასები) - https://bit.ly/2YtFNbZ
Nika Kako Kakoishvili - / nik.kako
Nika Vasa Vasadze - / nika.vasadze.7
HUNGRYMAN - https://www.youtube.com/channel/UCWGU...
My Social Media:
Instagram GEO - / mikecerber
Instagram ENG - / cerbermike
Facebook - / mikecerber
Music \u0026 აპირატარ - / vatokokhreidze
