Lot.ge Home Page
ავტორიზაცია

გათამაშება დაიწყო, და სავარჯიშოების გამძლეობის გამოცდა 90 კგ - ზე

08/31/2020
Ikorikos time-ის მიერ
ამ ვიდეოში გავათამაშებ სავარჯიშოებს .100 ლაიქზე პრონაციის ბაწარს.400 ზე მაჯა თითებისას .500 ზე მაჯისას.
პირობები; გამოიწერეთ არხი,დაავაიქეთ ვიდეოები, კომენტარებში დატოვეთ სახელი და გვარი და მოეწონეთ ფეისბუქ გვერდი.

ესაა ფეისბუქ გვერდი .აქ სავარჯიშოების შეძენა და ნახვა შეგიძლიათ .
  / მკლავჭიდის-სავარჯიშო-მოწყობილობები-1073494...

ვიდეოები „Ikorikos time"-ისგან

10 წუთიანი მკლავჭიდის ვარჯიშები დამწყებებისათვის.10 minute armwrestling workout

10 წუთიანი მკლავჭიდის ვარჯიშებ...

2021-05-10 00:00:00
ჩემ მიერ დამზადებული სავარჯიშოს განხილვა/ Review my handmade training equipment.

ჩემ მიერ დამზადებული სავარჯიშო...

2021-09-01 00:00:00
my new technique of paint

my new technique of paint

2021-03-29 00:00:00
ვიწყებ მკლავჭიდის სავარჯიშო მოწყობილობების გათამაშებას!!!

ვიწყებ მკლავჭიდის სავარჯიშო მო...

2020-08-26 00:00:00
How to make wrist trainer in armwrestling როგორ ავაწყოთ მაჯის სავარჯიშო

How to make wrist trainer in a...

2020-06-30 00:00:00
რამდენ კილოგრამს გაუძლებს ღერძი ცალ მხარეს დაკიდებული ბლინებთ რომ არ გადაყირავდეს?

რამდენ კილოგრამს გაუძლებს ღერძ...

2021-09-12 00:00:00
My first try , protein powder

My first try , protein powder

2021-11-05 00:00:00
ჩემი დამზადებული სავარჯიშო .ვამზადებ სავარჯიშო მოწყობილობებს შეკვეთით .კომენტარებში დატოვეთ შეფასება

ჩემი დამზადებული სავარჯიშო .ვა...

2021-09-23 00:00:00
როგორ ვავარჯიშოთ მაჯა, თითები და მყესები? haw to train wrist fingers and tendons

როგორ ვავარჯიშოთ მაჯა, თითები...

2021-12-07 00:00:00
დაპირებული პრონაციის და სუპინაციის ვარჯიშები, pronation and supination exercises.

დაპირებული პრონაციის და სუპინა...

2022-01-05 00:00:00
შედეგები 1 თვიანი პროტეინის მიღების შემდეგ, Results after 1 month of protein intake.

შედეგები 1 თვიანი პროტეინის მი...

2021-12-27 00:00:00
ჩემი დამზადებული წოლჭიმის სავაჯიშო ტრენაჟორი , My handmade bench press equipment

ჩემი დამზადებული წოლჭიმის სავა...

2022-03-16 00:00:00