ეპიზოდი #18 - თვითდისციპლინა

🔹 ამ ეპიზოდის მთავარი თემაა - თვითდისციპლინა. ვსაუბრობთ, იმასთან დაკავშირებით, თუ როგორ გავხდეთ თვითდისციპლინურები. რა უნდა ვიცოდეთ ამ უნართან დაკავშირებით და როგორ გვეხმარება ის წარმატების მიღწევაში.
აღნიშნული ეპიზოდი, გაგრძელებაა წინა 3 ეპიზოდის, სადაც ვსაუბრობთ 1) სტრესის სახეებზე და შფოთვით აშლილობაზე:    • ეპიზოდი #14 - სტრესი და შფოთვითი აშლი...  
2) დასვენებაზე:    • ეპიზოდი #16 - როგორ დავისვენოთ სწორად  
3) ძილზე:    • ეპიზოდი #17 - ყველაფერი ძილთან დაკავშ...  
👉 აუცილებლად დაგვიწერეთ კომენტარებში თქვენი უკუკავშირი და კითხვები ამ თემის ირგვლივ.
👉 ასევე გამიზიარეთ თქვენთვის საინტერესო თემები და სტუმრები, ვისი მოსმენაც თქვენთვის საინტერესო იქნება ამ ფორმატში.
🔹 გადაცემა ჯანმრთელობა და არა მხოლოდ... ემიგრანტებისთვის შეიქმნა და ყოველ ხუთშაბათს 21:00 საათზე (თბილისის დროით) გადის Youtube-ზე დარიო რადიოსა და ნინი ჭაჭიას არხებზე.
🔹 გადაცემებში ჩვენ ვსაუბრობთ მენტალურ ჯანმრთელობის ირგვლივ და ზოგადად ყველაფერზე, რაც ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაში გვეხმარება.
😍 წინ ბევრი საინტერესო გადაცემა გელოდებათ, გამოგვყევით სხვადასხვა სოციალურ ქსელებშიც, მეტი საინტერესო ინფორმაციის მისაღებად.
FB:   / n.chachia  
IG:   / nini_chachia  
TikTok: https://www.tiktok.com/@nini.chachia?...
მეტი საინტერესო ბლოგი მენტალურ ჯანმრთელობაზე: https://www.ninichachia.ge/
ასევე შეგიძლიათ გაეცნოთ სიახლეებს კრიტიკული აზროვნების სკოლის ფბ გვერდზე:   / schoolofcriticalthinking