„სტრესისგან და დაძაბულობისგან განთავისუფლების სავარჯიშოები“ - ფსიქოლოგი დავით ანდღულაძე

📣„სტრესისგან და დაძაბულობისგან განთავისუფლების სავარჯიშები“ - ფსიქიატრი დავით ანდღულაძე #დარჩისახლში, გამოგვიგზავნე კითხვები და მოისმინე Online-ლექცია და პასუხები აზროვნების აკადემიის ფსიქოლოგებისგან. 💠ბოლო დროს განვითარებულმა მოვლენებმა ადამიანების ფსიქიკური ჯანმრთელობა გამოწვევის წინაშე დააყენა. ნეგატიური ინფორმაციის ნაკადი, შიში, მაღალი ემოციური ფონი, სოციალური დისტანცირება - ეს ყველაფერი სტრესულ გარემოს ქმნის, რომელთან გამკლავებაც დამოუკიდებლად არც თუ ისე ადვილია. ✅სწორედ ამიტომ აზროვნების აკადემია იწყებს Online - ლექციათა ციკლს ფსიქოლოგებთან თემაზე - "სტრესი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა". 🔹აკადემიის ფსიქოლოგები ისაუბრებენ ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზებზე, სტრესის დაძლევის სტრატეგიებზე. ბავშვთან ურთიერთობის თავისებურებებზე შექმნილ ვითარებაში და სხვა თქვენთვის საინტერესო საკითხებზე. 🔍ლექციები კვირაში ორჯერ - სამშაბათს და პარასკევს, 21:30სთ-ზე კითხვა-პასუხის ფორმატში გაიმართება. 🔰Online - ლექციათა ფორმატი: ლექციამდე რამდენიმე დღით ადრე გამოქვეყნდება ინფორმაცია კონკრეტული სტუმრის შესახებ. 🔹გამოქვეყნებული ანონსის კომენტარებში გამოაგზავნეთ კითხვები. 🔹შემდეგ ჩაიწერება ვიდეო, რომელშიც თქვენ მიერ დასმულ კითხვებზე იქნება პასუხები. 🔹და დათქმულ დროს ჩვენს Facebook - გვერდზე LIVE - ფორმატში გავა ვიდეო-ჩანაწერი. 🔰შემდეგი ლექციები: ✅10 აპრილი, პარასკევი - ფსიქოლოგი ნინო ბუაძე ✅13 აპრილი, სამშაბათი - ფსიქოლოგი ნინი ელბაქიძე ✅16 აპრილი, პარასკევი - ფსიქოლოგი ანა ღვინიანიძე 🙏მშვიდობას და ჯანმრთელობას გისურვებთ.