00:10:17
უგემრიელესი დიეტური კერძები. რა მოგვიმზადა ქეთიმ და აჩომ? უმ...
როდესაც ხარ გურმანი და დიეტაზე იმყოფები, ძალიან გიძნელდება ერთფეროვანი საკვებით გაძლო და არ მოგეშალოს ნერვები. ზუსტად ამიტომ მე ვცდილობ ვისწავლო სხვადასხვა კერძების დამზადება, რომელიც გამიხალისებს დიე...
03/03/2017
crem brule-ის მიერ
00:04:45
საუკეთესო ვარჯიშები წონის დასაკლებად (სახლის პირობებში) - თა...
თუ თქვენ არ გაქვთ დრო ან საშუალება იმისათვის, რომ იაროთ ფიტნეს კლუბში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თათულის ეფექტური ვარჯიშები სახლის პირობებში :)--------------------------------------------------------------...
12/16/2016
crem brule-ის მიერ
00:09:32
-4კგ, ჩემი კვების რეჟიმი და როგორ ვიკვებოთ სწორად :)
ამ ვიდეოში იხილავთ:-თათულის კვების რეჟიმს.-ფიტნეს ინსტრუქტორის რჩევებს სწორ კვებსათან დაკავშირებით.-ხშირად დასმულ შეკითხვებზე მიიღებთ პასუხებს.ასევე იხილავთ ოდნავ გამხდარ თათულისაც. ^^----------------...
12/07/2016
crem brule-ის მიერ
00:04:15
იოგას უფასო ვიდეოგაკვეთილები სპეციალურად „იოგა ანანდასგან“ (...
Published on 13 Apr 2016მოგესალმებით „იოგა ანანდას“ სახელით ჟურნალ OK!-ს ერთგულ მკითხველებს. ჟურნალის რედაქციას კი, ვუძღვნით უდიდეს მადლობას, რომ მოგვეცა საშუალება ხმა მივაწვდინოთ ფართო საზოგადოებას დ...
04/26/2016
crem brule-ის მიერ
00:03:16
იოგას უფასო ვიდეოგაკვეთილები სპეციალურად „იოგა ანანდასგან“ (...
მოგესალმებით „იოგა ანანდას“ სახელით ჟურნალ OK!-ს ერთგულ მკითხველებს. ჟურნალის რედაქციას კი, ვუძღვნით უდიდეს მადლობას, რომ მოგვეცა საშუალება ხმა მივაწვდინოთ ფართო საზოგადოებას და ჯანსაღი ცხოვრების იოგა...
04/13/2016
crem brule-ის მიერ
