Batumi - ს ვარჯიშები \u0026 ამბები და 00:10:20

Batumi - ს ვარჯიშები \u0026 ამბები და

ვიდეო გადაღებულია აგვისტოში, არავის არაფერი არ გვჭირს, ყველა კარგად არის :))) ვიდეოში ასახულია არასწორი კვება :))) სწორ ვარჯიშებთან ერთად :)) საერთო ჯამში იმის თქმა გვინდა, რომ როდესაც ხართ სადმე დასა...

09/11/2020

ნინა ილურიძე - კუნთების გაწელვა ვარჯიშის შემდეგ 00:02:47

ნინა ილურიძე - კუნთების გაწელვა ვარჯიშის შემდეგ

რა ხდება როცა ვარჯიშის ბოლოს გაწელვებს არ ვაკეთებთ? - სისხლი რჩება კუნთებში და ორგანიზმი მათ თანაბრად ვერ ანაწილებს სხვა ორგანოებში,რაც მავნებელია სისხლის მიმოქცევისათვის და იზრდება დატვირთვა გულზე.გვ...

09/20/2020

#დიეტა - #მეტაბოლიზმი. ძილში უფრო მეტ ცხიმს ვწვავთ, თუ ვარჯიშის დროს? 00:14:47

#დიეტა - #მეტაბოლიზმი. ძილში უფრო მეტ ცხიმს ვწვავთ, თუ ვარჯი...

რა არის მეტაბოლიზმი? რა უწყობს ხელს მეტაბოლიზმის შენელებას?მითები მეტაბოლიზმის შესახებ:რა უნდა ვქნათ, რომ უფრო მეტი კალორია დავწვათ?თუ მოგეწონათ ვიდეო, დააჭირეთ ლაიქს, თუ თქვენც დიეტაზე ხართ ან გაინტე...

05/07/2019

დილის რუტინა/დილის ვარჯიში/ვარჯიშის პერიოდი/წონაში დაკლება/დილის ვარჯიშები/ვარჯიში/წითელი ბაღი 00:10:47

დილის რუტინა/დილის ვარჯიში/ვარჯიშის პერიოდი/წონაში დაკლება/დ...

დილის რუტინა/დილის ვარჯიში/ვარჯიშის პერიოდი/წონაში დაკლება/დილის ვარჯიშები/ვარჯიში/წითელი ბაღივარჯიშიCameraman: @GIORGI GOGOLADZE on youtube (@ggbakeblog) - ჩემი შვილიშვილი, რომელმაც ვიდეო გადამიღო და...

01/14/2021

სიმსუქნიდან - ლამაზ სხეულამდე (ჩემი 6 თვის სახლის შედეგი) 15:25:09

სიმსუქნიდან - ლამაზ სხეულამდე (ჩემი 6 თვის სახლის შედეგი)

\"წინასწარ ვიხდი ბოდიშს, ვიცი რომ არ გამოვიდა ისეთი კარგი ვიდეო, როგორსაც შეჩვეულები ვართ ყველა, ეს ერთი უნდა მაპატიოთ, ყველა იდეალურად სტარტს არ იღებს. მიუხედავად იმისა, რომ დიდი გამოცდილება არ მაქვს...

04/23/2020

ნაწილი 1/3 - ყველაზე ეფექტური დიეტა! - ტყუილი, ეგზოტიკა, მინი ვარჯიშები 00:13:36

ნაწილი 1/3 - ყველაზე ეფექტური დიეტა! - ტყუილი, ეგზოტიკა, მინ...

შემეცნებითი და უფრო სიღრმისეულად გარჩეული ვიდეო სწორ კვებაზე, დიეტაზე, მონოდიეტაზე, ეგზოტიკურ საკვებზე, როგორ გვაჯერებენ ათასს სისულელეს, როგორ და რატომ ვხდებით მორიგი მარკეტინგის მსხვერპლნი. ასევე ვი...

06/10/2020

#ახალიდღე კვება და ვარჯიში ახალი წლის შემდეგ 00:09:58

#ახალიდღე კვება და ვარჯიში ახალი წლის შემდეგ

როგორ დავუბრუნდეთ ძველ ფორმას, დავიკლოთ წონაში, დავიწყოთ ვარჯიში და ცხოვრების ჯანსაღი წესი - სწორედ ამ კითხვებზე პასუხს გვაპოვნინებს ბრიტანეთის ასოცირებული ნუტრიციოლოგი რუსუდან ღვამიჩავა.ეწვიეთ ჩვენს...

HUNGRYMAN - სახის აძრობა გრძელდება!!(საჯდომის, ფეხების და სხვა სწორი ვარჯიშები) 00:09:06

HUNGRYMAN - სახის აძრობა გრძელდება!!(საჯდომის, ფეხების და სხ...

საჯდომის, ფეხების და სხვა რამდენიმე ვარჯიშის სწორად შესრულება, რას უნდა მივაქციოთ ყურადღებაუფასო რჩევები და რეკომენდაციები - https://bit.ly/3bS9XJuსწორი კვების და ვარჯიშის პროგრამები(და ფასები) - http...

08/13/2020

როგორ შევინარჩუნოთ წონა - სახლის ვარჯიშები, კვება, აქტიურობა 00:12:34

როგორ შევინარჩუნოთ წონა - სახლის ვარჯიშები, კვება, აქტიურობა

როგორ შევინარჩუნოთ წონა, როდესაც მივაღწევთ რაღაც კონკრეტულ შედეგს? არ ვცვლით არაფერს, ვაგრძელებთ სწორ კვებას და სწორ ვარჯიშს, ნებისყოფაც ისევ დაგვჭირდება, უბრალოდ ახლა უკვე სადმე რომ წავალთ გემრიელობე...

07/15/2020

ვარჯიში როგორც ჰობი ,კონკურენცია შეჯიბრზე, სწორი კვება და სხვა საინტერესო თემები | პოდკასტი #5 00:43:26

ვარჯიში როგორც ჰობი ,კონკურენცია შეჯიბრზე, სწორი კვება და სხ...

❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...

01/27/2024

იმუნიტეტი - დღე 1 00:10:39

იმუნიტეტი - დღე 1

“იმუნიტეტი“ ეს არის ორგანიზმის სისტემა, რომელიც მას ყველა უცხო სხეულისგან იცავს და, ასევე, ორგანიზმს მწყობრიდან გამოსული ან მოძველებული უჯრედებისაგან ათავისუფლებს. ამგვარად, ის ადამიანის ორგანიზმის ჯა...

03/29/2021

რა უნდა იცოდე #მენსტრუაცია -ზე სწორი კვების და ვარჯიშის დაწყების დროს #shorts 00:01:30

რა უნდა იცოდე #მენსტრუაცია -ზე სწორი კვების და ვარჯიშის დაწყ...

რა უნდა იცოდე #მენსტრუაცია -ზე სწორი კვების და ვარჯიშის დაწყების დროს #shorts✍️ ინდივიდუალური მენტორობისთვის მოგვწერეთ:https://bit.ly/DMconsultation➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖მენსტრუალური ციკლი...

01/14/2022

- 6კგ, ლამაზი(რელიეფური) სხეულის დაბრუნება - სიმღერის ჩაწერა, 2019 წლის კადრები, Vlogი და რესტორანი 00:09:24

- 6კგ, ლამაზი(რელიეფური) სხეულის დაბრუნება - სიმღერის ჩაწერა...

კიდევ ერთი შედეგიც დაიდო ^_^ მიხარია რომ ჩემი წინ სვლა ბევრის მოტივაციაა და მალე ზოგიერთის წინსვლად გადაიქცევა, რამდენიმემ უკვე დაიკლო ჩემი პროგრამით და დახმარებით, რაც ძალიან მახარებს და ყველაზე მთავ...

07/01/2020

Muscle Memory(კუნთის მეხსიერება) - როგორ დავიკელი 6 თვეში 23 კგ-ით 00:11:17

Muscle Memory(კუნთის მეხსიერება) - როგორ დავიკელი 6 თვეში 23...

ვიდეოს დიდი ხანი ვამზადებდი, იმედია ღირდა, სანამ რაღაცეები გავიხსენე, სანამ მასალა მოვიძიე სანამ ჩამოვწერე, სანამ ვიდეო ჩავწერე, ხმა დავადე, დავამონტაჟე და ავტვირთე, ტვინი ამეხადა, მაგრამ მიხარია რომ...

07/08/2020

ნაწილი 2/3 - ყველაზე ეფექტური დიეტა!! - მონოდიეტა, ხარჯი, მსხვერპლი, დეზინფორმაცია, უშედეგო კოპირება 00:10:28

ნაწილი 2/3 - ყველაზე ეფექტური დიეტა!! - მონოდიეტა, ხარჯი, მს...

ნაწილი 2/3 - ვიდეოში ვსაუბრობ რა ზიანი მოაქვს მონო დიეტას, როგორც ჯანმრთელობის მხრივ, ასევე ფინანსურად, საერთოდ რა არის ეს და ზოგადად რას ნიშნავს მონოდიეტა, ასევე სილამაზე და ჯანმრთელობა რა სახის ხარ...

06/17/2020

ვვარჯიშობ Branch Warren_ის პროგრამით | მკერდის დღე 00:11:59

ვვარჯიშობ Branch Warren_ის პროგრამით | მკერდის დღე

❇️სპონსორები: [Topsport] შეიძინეთ დანამტები პრომოკოდით : \"6080\" და მიიღებთ 15% ფასდაკლებას ! https://topsport.ge❇️ჩემს შესახებ : მე ვარ ნიკა ბულბულაშვილი, პერსონალური ტრენერი და ფიტნ...

12/10/2023

როგორ დავარეგულიროთ არტერიული წნევა 60 წლის შემდეგ -  წნევის გაზომვის წესები 00:14:47

როგორ დავარეგულიროთ არტერიული წნევა 60 წლის შემდეგ - წნევის...

ეწვიეთ ტელეკომპანია \"იმედის\" ოფიციალურ საიტს https://www.imedi.ge/ge/shows/32/imed...გადაცემის ოფიციალური Facebook გვერდი https://www.facebook.com/imedisdila.ge/

10/22/2018

გარანტირებული მეთოდი ცხიმის წვისთვის 00:10:10

გარანტირებული მეთოდი ცხიმის წვისთვის

✅ Instagram:   / patiko.b  ✅ Facebook:   / patiko-10513.  .ფორმულა:ბაზისური მეტაბოლიური დონე “ბმდ” ( ენერგია, რომელიც საჭიროა, რომ ცოცხალი დარჩე ) მამაკაცები: ( 10X წონა კგ. ) + ( 6.25X სიმაღლე ს...

12/23/2021

მძიმე ფიზიკური დატვირთვა და ფიტნესი ორსულობის მეცხრე თვემდე 00:05:49

მძიმე ფიზიკური დატვირთვა და ფიტნესი ორსულობის მეცხრე თვემდე

მძიმე ფიზიკური დატვირთვა და ფიტნესი ორსულობის მეცხრე თვემდე - ლიკა მაჭავარიანი სპორტ-დარბაზში მშობიარობიდან ორი თვის შემდეგ ამჯერად ჩვილთან ერთად ვარჯიშობსეწვიეთ ტელეკომპანია \"იმედის\" ოფიციალურ საიტ...

03/28/2023