შვრიის პეჩენია ბანანით და მიწისთხილის კარაქით|შვრიის პეჩენია|Peanut butter banana oatmeal cookies
03/23/2021
CHEF GIGA BAKES-ის
მიერ
მე დღეს მოგიმზადეთ უგემრიელესი შვრიის ორცხობილა ბანანით და მიწისთხილის კარაქით,მარტივი, გემრიელი და სასარგებლო.ამავე დროს სამარხვო და დიეტური.არის დაბალკალორიული, რაც მთავარია არ ასუქებს.არ გჭირდებათ მიქსერი და მზადდება ძალიან მალე.ძალიან უხდება ცხელ ჩაის ან ყავას.შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელ შოკოლადთან ერთადაც.განსაკუთრებით კარგია ზამთარში ან გვიან შემდგომაზე.შეგძენთ მეტ სიმშვიდეს და სიმყუდროვეს .გემრიელად მიირთვით
ამისათვის გამოვიყენე.ბანანი 2 ცალი,მიწისთხილის კარაქი 85 გ,შვრია 150 გ,ვანილი 1/2 ჩ .კ,შოკოლადის ჩიფსები.
ინგრედიენტები:
1. ბანანი 2 ცალი
2. 150 გ შვრია
3. 85 გ მიწისთხილის კარაქი
4. ვანილი 1/2 ჩ.კ
5. შოკოლადის ჩიფსები
გამოდის 9 ცალი
მომზადება:
დავჭყლიტე 2 ცალი ბანანი ისე რომ მივიღე ერთგვაროვანი მასა,შემდეგ დავუმატე 85 გ მიწისთხილის კარაქი და გავაგრძელე მორევა ერთგვარი მასის მიღებამდე,ჩავუმატე ვანილი 1/2 ჩ.კ და კიდევ მოვურიოთ,შემდეგ ვუმატებთ 150 გ შვრიას და კარგად ვურევთ ერთგვარი მასის მიღებამდე,ბოლოს ვუმატებთ შოკოლადის ჩიფსებს და ვაგრძელებთ მორევას..
ღუმელს ვახურებთ წინასწარ 180° და ვაცხობთ 10-12 წუთის განმავლობაში.
მასას ვამგვალებთ ბურთულებად და გადაგვაქვს საცხობ ფორმაზე..
შეეცადეთ ძალიან ან გაამუქოთ.
გემრიელად მიირთვით
Peanut butter \u0026 banana oatmeal cookies
Ingredients:
2 ripe bananas
2 cups – 2 tbsp (150g) quick oats
1/3 cup (85g) natural peanut butter
1/4 cup (45g) chocolate chips (optional)
1/2 teaspoon vanilla extract
Directions:
1. Preheat oven to 180C (360F)
2. In a large bowl, mash bananas, add peanut butter and vanilla extract. Stir until incorporated and smooth. Add oats and chocolate chips, stir until combined.
3. Roll into balls, place on a baking sheet lined with parchment paper. Slightly flatten with.
4. Bake for 10-12 minutes or until lightly browned.
#CHEF GIGA
-------------------------------
Used in the video
ვიდეოში გამოყენებულია
-------------------------------
Kamera: https://amzn.to/2ZHc66A
Canon Zoomobjektiv :https://amzn.to/3qWR67y
Canon Zoomobjektiv EF-S 18-55mm:https://amzn.to/3aHOKDT
Canon Objektiv EF-S 24mm :https://amzn.to/37CNLmJ
Canon Objektiv EF-M 22mm:https://amzn.to/3kdOvnf
Canon Objektiv EF 50mm Brennweite:https://amzn.to/3bwboON
Leichtes Kamera-Dreibeinstativ:https://amzn.to/3aJcyHL
Rollei Compact Compact Traveler No:https://amzn.to/2MdL7ME
ELEGIANT Ringlicht Stativ, 10\":https://amzn.to/3qKHNrf
VicTsing 10\" :https://amzn.to/3pJp7qL
Rhodesy Oktopus Handy Stativ :https://amzn.to/2ZFqxbd
NEXGADGET 102 Teiliges Spritztüllen:https://amzn.to/3pQtsbS
SUPER KITCHEN Nudelholz:https://amzn.to/3ulmkaF
Saebye Teigrolle Edelstahl:https://amzn.to/3qLkT3f
Große Antihafte Backmatte:https://amzn.to/3aLwkT3
ESDDI LED Fotolicht, Videolicht, 176 LED:https://amzn.to/3aJEkUl
GEEKOTO Softbox Set Fotostudio 50 x 70cm,:https://amzn.to/3keHG4V
#CHEFGIGA
#შვრიისპეჩენია
#სამრხვოპეჩენიები
#დიეტურიპეჩენიები
#შვრიისორცხობილა
#შვრია
#შვრიისორცხობილამიწისთხილისკარაქითდაბანანით
#Peanutbutterbananaoatmealcookies
#ადვილიდაგემრიელი
#პეჩენიისმომზადება
#შვრიისრძე
#ჯანსაღიკვებაბავშვებისათვის.
#oatcookies
#oatmealcake
#kulinaria
#shvriispechenia
#კულინარია
#შვრიისორცხობილაბანანითდამიწისთხილისკარაქით
ამისათვის გამოვიყენე.ბანანი 2 ცალი,მიწისთხილის კარაქი 85 გ,შვრია 150 გ,ვანილი 1/2 ჩ .კ,შოკოლადის ჩიფსები.
ინგრედიენტები:
1. ბანანი 2 ცალი
2. 150 გ შვრია
3. 85 გ მიწისთხილის კარაქი
4. ვანილი 1/2 ჩ.კ
5. შოკოლადის ჩიფსები
გამოდის 9 ცალი
მომზადება:
დავჭყლიტე 2 ცალი ბანანი ისე რომ მივიღე ერთგვაროვანი მასა,შემდეგ დავუმატე 85 გ მიწისთხილის კარაქი და გავაგრძელე მორევა ერთგვარი მასის მიღებამდე,ჩავუმატე ვანილი 1/2 ჩ.კ და კიდევ მოვურიოთ,შემდეგ ვუმატებთ 150 გ შვრიას და კარგად ვურევთ ერთგვარი მასის მიღებამდე,ბოლოს ვუმატებთ შოკოლადის ჩიფსებს და ვაგრძელებთ მორევას..
ღუმელს ვახურებთ წინასწარ 180° და ვაცხობთ 10-12 წუთის განმავლობაში.
მასას ვამგვალებთ ბურთულებად და გადაგვაქვს საცხობ ფორმაზე..
შეეცადეთ ძალიან ან გაამუქოთ.
გემრიელად მიირთვით
Peanut butter \u0026 banana oatmeal cookies
Ingredients:
2 ripe bananas
2 cups – 2 tbsp (150g) quick oats
1/3 cup (85g) natural peanut butter
1/4 cup (45g) chocolate chips (optional)
1/2 teaspoon vanilla extract
Directions:
1. Preheat oven to 180C (360F)
2. In a large bowl, mash bananas, add peanut butter and vanilla extract. Stir until incorporated and smooth. Add oats and chocolate chips, stir until combined.
3. Roll into balls, place on a baking sheet lined with parchment paper. Slightly flatten with.
4. Bake for 10-12 minutes or until lightly browned.
#CHEF GIGA
-------------------------------
Used in the video
ვიდეოში გამოყენებულია
-------------------------------
Kamera: https://amzn.to/2ZHc66A
Canon Zoomobjektiv :https://amzn.to/3qWR67y
Canon Zoomobjektiv EF-S 18-55mm:https://amzn.to/3aHOKDT
Canon Objektiv EF-S 24mm :https://amzn.to/37CNLmJ
Canon Objektiv EF-M 22mm:https://amzn.to/3kdOvnf
Canon Objektiv EF 50mm Brennweite:https://amzn.to/3bwboON
Leichtes Kamera-Dreibeinstativ:https://amzn.to/3aJcyHL
Rollei Compact Compact Traveler No:https://amzn.to/2MdL7ME
ELEGIANT Ringlicht Stativ, 10\":https://amzn.to/3qKHNrf
VicTsing 10\" :https://amzn.to/3pJp7qL
Rhodesy Oktopus Handy Stativ :https://amzn.to/2ZFqxbd
NEXGADGET 102 Teiliges Spritztüllen:https://amzn.to/3pQtsbS
SUPER KITCHEN Nudelholz:https://amzn.to/3ulmkaF
Saebye Teigrolle Edelstahl:https://amzn.to/3qLkT3f
Große Antihafte Backmatte:https://amzn.to/3aLwkT3
ESDDI LED Fotolicht, Videolicht, 176 LED:https://amzn.to/3aJEkUl
GEEKOTO Softbox Set Fotostudio 50 x 70cm,:https://amzn.to/3keHG4V
#CHEFGIGA
#შვრიისპეჩენია
#სამრხვოპეჩენიები
#დიეტურიპეჩენიები
#შვრიისორცხობილა
#შვრია
#შვრიისორცხობილამიწისთხილისკარაქითდაბანანით
#Peanutbutterbananaoatmealcookies
#ადვილიდაგემრიელი
#პეჩენიისმომზადება
#შვრიისრძე
#ჯანსაღიკვებაბავშვებისათვის.
#oatcookies
#oatmealcake
#kulinaria
#shvriispechenia
#კულინარია
#შვრიისორცხობილაბანანითდამიწისთხილისკარაქით
