ეკიპირება ცივ ამინდში (ჩემი გამოცდილებით და არა თეორიებით)

01:15

ფეხის ტერფის ვარჯიში

01:33

5 - სირბილის ტექნიკა, push/pull

00:37

2 - სირბილის ტექნიკა, ფეხის ტერფები ერთი ზოლის გას...

00:59

19.01.2017 - ვარჯიში დინამო სტადიონზე

03:36

მუხლის ტკივილი

01:37

05.12.2015 - ვლადიმერ კოსმას კონცერტი (ფრაგმენტი 4...

04:29

ხელების მდებარეობა სირბილის დროს (ჩემი ვერსია)

01:58

ფეხის ტერფის შეხების ხანგრძლივობა ზედაპირთან