18 საათიანი შიმშილი კარგია? #18საათიანი #დიეტა #გახდომა #სწორიკვება #წონისკლება #წონაშიკლება

რა მოხდება თუ ყოველდღე მივიღებთ შაქარს?

ერთი შეცდომა, რის გამოც ვერ იკლებ წონაში

როგორ დავიკელი 60კგ - ანუ რა არის დაბალანსებული კვ...

მაიმუნიდან გურმანამდე - ადამიანის კვების რაციონის...

00:20

ცხელი მჭადი ასუქებს ცივი კი არა ? 🤣 #დიეტა #გახდო...

00:34

ტოპ 3 ხრიკი გასახდომად #გახდომა #წონისკლება #წონაშ...

00:46

კონსულტაციისთვის მოგვწერეთ ფბზე ☝️ მოძებნე კვებისტ...