Рыба – не только питательный, но нередко и диетический продукт. Какие же виды рыб самые полезные? Давайте посмотрим это видео и узнаем!
თევზეული იდეალური წყაროა ცილების მისაღებად. აგრეთვე, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს. შეეცადეთ, რომ მიიღოთ ორი ულუფა თევზი კვირის განმავლობაში, რომლიდანაც ერთი ულუფა იქნება ცხიმიანი თევზი.
#სწორი
#კვება
#ჯანმრთელობა
#თევზი
#tiens
თევზეული იდეალური წყაროა ცილების მისაღებად. აგრეთვე, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს და მინერალებს. შეეცადეთ, რომ მიიღოთ ორი ულუფა თევზი კვირის განმავლობაში, რომლიდანაც ერთი ულუფა იქნება ცხიმიანი თევზი.
#სწორი
#კვება
#ჯანმრთელობა
#თევზი
#tiens
