ენერგო გრანოლა/Granola Bars/Energy Bar

10.05.2020 06:38

#granolabar #energybar #withme უგემრიელესი ენერგიის და იმუნიტეტის ასამაღლებელი ორცხობილა⚡️ ინგრედიენტები: 150 გრ კარაქი, 2 ს.კ თაფლი 1/2 ჭიქა შაქარი 2 ჩაის კოვზი დარიჩინი 3 ჭიქა შვრია 1-1 ჩაის კოვზი სეზამის მარცვლები შავი და თეთრი 1 ს.კ ჩიის მარცვლები 1 ს.კ სელის მარცვალი 2 ს.კ ქოქოსის ფანტელი 1 ჭიქა ქიშმიში 1/2 ჭიქა დაჭრილი ნიგოზი 50 გრ შოკოლადი ვანილი მარილი Ingredients: 150 g butter, 2 tbsp honey 1/2 cup sugar 2 teaspoons cinnamon 3 cups oats 1-1 teaspoon sesame seeds black and white 1 tbsp chia seeds 1 tbsp flaxseed 2 tbsp coconut flakes 1 cup raisins 1/2 cup chopped walnuts 50 g of chocolate Vanilla Salt

გაზიარება: