ცილები და პროტეინი (განმარტება)

11:33

ომეგა 3 (თევზის ცხიმი)

09:03

ორგანოების ციკლი, აღმოსავლური მედიცინა.

08:34

მინუს 40 კილო #2

03:33

მეგობრული მოტივაცია გახდომისთვის.

09:14

მინუს 40 კილო, #4 დასასრული.

06:47

მინუს 40 კილო #3

10:03

ფეხსაცმელი, სუპინატორი, ჯანმრთელობა.