როგორ დავიკელი 3 კვირაში 11 კილოგრამი

08.08.2020 09:21

მოგესალმებით მეგობრებო, ამ ვიდეოდან გაგიზიარებთ ჩემს მცირეოდენ გამოცდილებას თუ როგორ დავიკელი წონაში 11 კილოგრამი სულ რაღაც 3 კვირაში. კლება ხდებოდა კალორიების დეფიციტით და ვარჯიშით დანარჩენს კი ვიდეოდან გაიგებთ, როგორ ვიკვებებოდი და როგორ ვვარჯიშობდი. კითხვებზე მოიწერეთ : https://m.me/vatosvlog

გაზიარება: