როგორ დავიკელი 3 კვირაში 11 კილოგრამი

08/08/2020
Vato Gvinjilia-ის მიერ

მოგესალმებით მეგობრებო, ამ ვიდეოდან გაგიზიარებთ ჩემს მცირეოდენ გამოცდილებას თუ როგორ დავიკელი წონაში 11 კილოგრამი სულ რაღაც 3 კვირაში.

კლება ხდებოდა კალორიების დეფიციტით და ვარჯიშით დანარჩენს კი ვიდეოდან გაიგებთ, როგორ ვიკვებებოდი და როგორ ვვარჯიშობდი.

კითხვებზე მოიწერეთ : https://m.me/vatosvlog

ვიდეოები „Vato Gvinjilia"-ისგან