calisthenics road to shredded

კამერამენი არ მყავს :D ვინც ხშირად გადამიღებს ვიდეოს . ყველაფერი სწრაფად კედება და ამიტომ ბევრი რაღაც შესაცვლელი და დასახვეწია. ახალ ელემენტზე ვმუშაობდი რამდენიმე დღე, მაგრამ სამწუხაროდ ამ ვიდეოში ვერ დავიკავე და ამიტომ საერთოად არ ჩავსვი. ძირითადი პროგრესი მაინც ხარისზე და გამძლეობაზე შეიმჩნევა. სავარუდოდ როდესაც სხეულის წონა დასტაბილურდება და არ ვიქნები ორიენტირებული კლებაზე ან მატებაზე, სწორედ ამ დროს მექნება ყველაზე კარგი პროგრესი ელემეტების მხრივ. camera : https://amzn.to/34hp927 vlog tripid : https://amzn.to/3l1um3Y pre workout : https://amzn.to/34u8CrN lens : https://amzn.to/34lgGuD creatine : https://amzn.to/3hl96UI Instagram : https://www.instagram.com/irakliotara... http://uk.redcon1.com/?aff=4563 Redcon1 discount code : T20IrakliO