გაიგე ვარჯიშობ თუ არა არასწორედ!

ძალიან მაგარი დღეა მზიანი თბილი არც ცივა არც ცხელა სიო კარგად უბერავს, ნაუშნიკები ბოლომდეგაქვს დატენილი, კარგად გაქვს ნაჭამი, მაგრადაც გეძინა, დარბაზში მიხვედი და შენი ოთხივე ჯიმ ქრაში ვარჯიშბს და რათქმაუნდა ფუშ დეი გაქვს, შედიხარ ჟიმს აკეთებ pr-იც მოხოდო 100% და ბრახ მყესს და სახსარს იზიანებ, შენს ცოვრებას აზრი ეცველბა ფამფი არ გაქვს, შემდეგი 2 თვე ვერ ივარჯიშებ მერდზე და შენი ჯიმქრაშებიც არ შემოგხედავენ და ფიქრობ ესე კარგი დღიდან ესე ცუდ დღემდე როგორ შეიძლება დაეცე და პასუხს ვერ აგნებ. თუ არ გინდა ეს ეგოსთან დაკავშირებული პრობლემა გამოცადო თუ ნაცადი არ გაქვს უკვე უყურე ჩვენს ვიდეოს ბოლომდე რადგან austetics მუდამ თქვენთანაა!!!!!! #fitness #gym #ვარჯიში #workout #fun #pushday #chestworkout #injury